お台場で仕事帰りのフットサルを。
自分的にはたいして動いてなかったつもりだったけど、
すぐ足にきました・・・(泣)
たぶん、キーパーやって何度も何度もしゃがんだのが原因。
屈伸運動を深く早くやる感じ?
それが結構足にきたみたいで何度もこけそうになりました。
いや、実際にはその後三回くらい転がり・・・というか回って受身をとることになったんだけどね。
まぁ、怪我っぽいのはしてないので後は・・・筋肉痛との闘いかと^^;
それにして・・・隣のコート。羨ましい。
男女で楽しそうにやってました。
自分と先輩の目標は「ミックスで楽しくやる」なのですごく羨ましく思えた。
うちの会社の女性陣は最近まったく参加しないので・・・余計に。
上手い下手関係なくスポーツは楽しくやるのが一番!!
と、思っています。